الأغذية العضوية هي بعض من أفضل الأطعمة لانقاص وزنه . للأسف ، يبدو أنها تحمل معها نوعا من الوصمة غريبة. في حين أن هناك أولئك الذين سوف يأكل فقط العضوية ، والبعض الآخر التنكر لهم وسيلة للتحايل المبيعات. السؤال، عندما يتعلق الأمر الى اختيار العضوية أو لم يتم "هل تستحق الأفضل الطعام؟ " لانقاص وزنه ليس من الضروري أن يأكل عضويا ، ولكنه بالتأكيد يمكن أن تساعد. ماذا تعني العضوية؟ عند الحديث عن الطعام ووسائل العضوية أن الطعام كانت تزرع دون استخدام المواد الكيميائية الاصطناعية . وهذا يعني أن أي مبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات أو رشها على المحاصيل يجب أن تأتي من مصدر طبيعي . ما هذا لا يعني أن العناصر تم رش أبدا على الإطلاق. لماذا هي أفضل الأطعمة العضوية لانقاص الوزن؟ هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس اختيار الأطعمة العضوية. البيئة والصحة و القيمة الغذائية هي أكبر العوامل. 1 . من وجهة نظر البيئة ، فإن الكثيرين يعتقدون أن الأغذية العضوية تشكل أقل خطرا على الأرض . المواد المستخدمة هي طبيعية و أكثر عرضة لل كسر بسرعة وأمان. النحاس ، عاقر قرحا و مثل هذه البخاخات الأخرى يمكن أن تكون خطرة بكميات كبيرة ، ولكن هي أقل ضررا من المواد الكيميائية الحديثة. 2 . و شكك بعض الفوائد الصحية من قبل ولكن قبولا من قبل الآخرين. وسيطة واحدة هو أن الأطعمة العضوية تحتوي على أكثر العناصر الغذائية منذ رفع جزء من العضوية ينطوي على تناوب المحاصيل المتكررة للسماح التربة للتعافي. وهذا يعني أن كل المحصول الجديد يقترب المواد الغذائية المختلفة من التربة. يبدو دراسات لبعض المحاصيل ل تدل على ذلك ، ولكن هذا في حد ذاته ليس هو السبب الوحيد للنظر في الأغذية العضوية. عندما كنت وضعت المكونات الاصطناعية في جسمك ، وخاصة المواد الكيميائية الخطرة مثل الرش الزراعية ، و يحتاج الجسم لتحطيم تلك المواد الكيميائية أولا و قبل كل شيء. بدلا من تكريس الطاقة ل هضم الطعام الخاصة بك، كنت تعمل في طريقك من خلال المواد الكيميائية الاصطناعية . هذا قد يؤدي الى ابطاء أسفل التمثيل الغذائي الخاص بك وكنت وضعت في خطر أكبر لل أشياء مثل السرطان. 3 . القيمة الغذائية لا تزال موضوع نقاش ، ولكن الشيء الوحيد الذي هو مؤكد هو أن المواد الغذائية التي يسافر أقل هو أكثر صحة. والثاني أن تأخذ شيئا قبالة محطة ويبدأ ل تفقد المواد الغذائية - في بعضها أكثر من غيرها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق